Фитнес

Kleo.ru

Стройное тело: с чего начать и сколько времени потребуется

26.10.2017

Рассказывает фитнес-директор сети World Gym в России Кристина Лесникова.

Stopkilo.net

Как выбрать фитнес-клуб, тренера и другие советы новичку

29.09.2017

Статья фитнес-директора сети World Gym в России Кристины Лесниковой.

Учеба.ру

Жми, тяни, качай

19.09.2017

Как стать фитнес-инструктором, чтобы научиться зарабатывать на спортивных занятиях, а не тратить средства на них?

MedAboutMe

Какая температура идеальна для фитнеса?

28.07.2017

Иногда, чтобы увеличить эффективность тренировки, быстрее похудеть или набрать мышечную массу, достаточно установить правильный температурный режим.

Stopkilo.net

Фитнес-туризм: новое направление активного отдыха

11.07.2017

Эксперты World Gym рассказали о преимуществах фитнес-туризма.

MedAboutMe

7 причин, почему вы должны приседать каждый день

04.07.2017

О правильной технике приседаний рассказывает фитнес-директор сети World Gym в России Кристина Лесникова.

Яндекс Маркет

Как накачать ягодицы

19.06.2017

Фитнес-директор сети World Gym в России Кристина Лесникова рассказала о самых эффективных упражнениях и правильном питании.

MedAboutMe

Устоять невозможно! Как тренироваться на платформе BOSU

12.04.2017

Фитнес-директор сети World Gym в России Кристина Лесникова рассказывает о перспективном и интересном формате тренировок.

Живи!

Интенсивная тренировка по кроссфиту для женщин

04.04.2017

Фитнес-директор сети World Gym в России Кристина Лесникова учит выполнять упражнения правильно.